测（cè）试方法：

测试人员通过刷卡输入（rù）受试者（zhě）的编号按“确（què）认”后测试（shì）者两脚自然分开站（zhàn）立，站在起跳（tiào）线（xiàn）后，脚尖（jiān）不（bú）得踩线，两（liǎng）脚原地同（tóng）时（shí）起跳，不得有（yǒu）垫步或连跳动作，起跳线后缘至最近着落点后（hòu）缘的（de）垂直（zhí）距离为（wéi）测量值。

每人（rén）测试两次，记取其中最（zuì）好成绩。

注意事（shì）项：

发现犯规时，此成绩无效，两次成（chéng）绩（jì）均无成绩者，再（zài）重（chóng）新（xīn）刷卡输入学号重（chóng）新测试，可以赤（chì）足，但不得穿（chuān）钉鞋、皮鞋（xié）测试。